Créatine 90 gélules
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Description
Présentation de Création Punch Power
Création Punch Power est le choix idéal pour les sportifs à la recherche de performance et de puissance. Ce complément est formulé à base de créatine monohydrate pure, reconnue pour ses effets sur l’augmentation de la force et de la récupération musculaire. Développée en laboratoire en France, Création Punch Power répond aux normes de qualité les plus strictes.
Points forts de Création Punch Power :
- 100 % créatine monohydrate pure, garantissant une efficacité optimale
- 3 g de créatine par dose, pour des résultats optimaux
- Formulée en laboratoire français, développée par des experts en nutrition sportive
- Sans sucre, sans colorant, sans conservateurs, pour une consommation quotidienne en toute sécurité
- Conforme aux normes anti-dopage, sécurisée pour les athlètes
Qu'est-ce que la Créatine Monohydrate ?
La créatine monohydrate est une forme de créatine hautement étudiée et la plus utilisée dans le domaine sportif. C’est un complément alimentaire populaire qui aide à augmenter les réserves d'énergie dans les muscles, favorisant ainsi la performance lors d’efforts courts et intenses.
Les bienfaits de Création Punch Power
Amélioration des performances physiques :
- Augmente la production d’ATP, principale source d'énergie musculaire
- Augmente la force et la puissance musculaire, idéal pour la musculation et les sports explosifs
- Améliore la récupération, réduisant les dommages musculaires après l'exercice
Développement de la masse musculaire :
Favorise l’hypertrophie musculaire, aidant à la prise de masse
Effet volumisant grâce à la rétention d'eau intracellulaire, augmentant la taille et l’aspect des muscles
Autres bénéfices :
Optimise l’endurance, prolongeant les performances lors d'exercices intenses
Réduit la fatigue musculaire et accélère la récupération
Pourquoi choisir Création Punch Power ?
Qualité premium et pureté maximale
Formulée en France avec des standards stricts
Absorption rapide pour des effets optimaux
Sécurisée et conforme aux normes anti-dopage
Questions fréquentes
Est-ce que la créatine convient aux débutants ?
Oui, elle est adaptée à tous les niveaux, y compris pour les débutants en musculation.
Quels sont les effets de la créatine sur la performance sportive ?
Elle augmente la puissance musculaire et améliore la récupération après des efforts courts et intenses.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
Les premiers effets sont généralement visibles après 2 à 4 semaines de supplémentation régulière.
La créatine entraîne-t-elle une prise de poids ?
Oui, principalement en raison de la rétention d’eau intracellulaire dans les muscles.
Faut-il faire une pause après un cycle de créatine ?
Il est recommandé de suivre un cycle de 8 semaines, suivi d’une pause de 4 semaines.
Peut-on prendre la créatine avec d’autres compléments ?
Oui, elle peut être associée aux BCAA, protéines whey et autres acides aminés essentiels.
Y a-t-il des contre-indications ?
Elle est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes rénaux, sauf avis médical.
Quelle est la différence entre la créatine monohydrate et les autres formes de créatine ?
La créatine monohydrate est la forme la plus pure et efficace pour augmenter la performance physique.
Avec Création Punch Power, boostez votre force, votre endurance et optimisez votre récupération !
Plus d’information
Composition
Ingrédients : Créatine monohydrate, gélule : gélatine, anti-agglomérant : mono et diglycérides d’acide gras.
Utilisation et Dosage de Création Punch Power
Comment utiliser Création Punch Power ?
En gélules :
- Prendre 6 gélules par jour, réparties en 2 prises (matin à jeun et avant l'entraînement).
- À consommer avec un grand verre d’eau ou un jus de fruits.
En poudre :
- Prendre 1 dosette (3,4 g) par jour.
- À mélanger avec de l’eau ou un shake protéiné, idéalement avant l’entraînement ou le matin les jours de repos.
Conseils pour une absorption optimale
- Programme recommandé : 3 g de créatine monohydrate par jour.
- Associer la prise de créatine avec des glucides (ex. jus de fruits) pour optimiser son absorption et augmenter les réserves musculaires.
Précautions d'Emploi et Effets Secondaires
Précautions d’Emploi
- Hydratation essentielle : Il est recommandé de boire suffisamment d’eau pour éviter tout risque de déshydratation.
- Respecter les dosages pour éviter les effets indésirables.
- Avis médical recommandé : En cas de problèmes rénaux ou de pathologies sous-jacentes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Effets Secondaires Possibles
- Rétention d’eau, pouvant entraîner une prise de poids temporaire.
- Troubles digestifs, tels que des crampes ou des ballonnements, selon la sensibilité individuelle.
** Ce produit a été développé et fabriqué conformément aux exigences de l’EN 17444 à la date de production du lot. La conformité à la norme fait référence à la mise en œuvre de bonnes pratiques de développement et de fabrication visant à prévenir la présence de substances interdites mais ne garantit pas l’absence desdites substances. La norme ne constitue en aucun cas une approbation d’utilisation pour ceux soumis à un contrôle antidopage.
