LA MÉTHODE APA

La composition des produits de nutrition sportive Punch Power a été formulée à partir des travaux scientifiques qui ont défini les besoins pour chaque période spécifique de l’effort. C’est la Méthode APA® (Avant, Pendant, Après l’effort) dont nous sommes à l’origine.

Notre gamme complète de produits énergétiques et de nutrition naturelle sportive vous accompagnera dans toutes vos activités sportives.

AVANT L'EFFORT

Dans les sports d’endurance et outdoors il est souvent fondamental de préparer son corps avant l’effort. Votre corps sera d'autant plus préparé à encaisser le choc ! Punch Power vous propose des produits adaptés de nutrition et d’hydratation afin de faire vos recharges glucidiques, sans trop de matière grasses ou d'acides gras, et surtout bien digérer ce que vous allez manger et boire. Pour le petit déjeuner optez pour le Biocake jusqu’à 1h avant l’effort. En hydratation, la boisson Biomaltodextrine sera parfaite pour préparer votre corps en amont, jusqu' à 3 jours avant un gros entraînement ou votre compétition.

PENDANT L'EFFORT

En entraînement ou en compétition, quelques soit votre sport, vous aurez besoin de faire vos recharges glucidiques pendant l’effort. Pensez à vous nourrir et sous hydratez régulièrement. Punch Power vous propose des produits adaptés de nutrition sous forme de gels avec sa gamme de Biogels ou sous forme solide avec ses différentes barres énergétiques comme les Punchy bar et les Raw bar. Il y en a pour tous les goûts ! Il est tout aussi essentiel de boire, car avec la transpiration vous allez perdre des vitamines et des minéraux et surtout perdre en performance. L'idéal est de boire tout au long de votre effort (qu'il soit endurant ou même de force). La gamme de boisson de Biodrink sans gluten est adaptée selon le type d’effort : durée, intensité.

APRÈS L'EFFORT

L’une des bases de la récupération sportive c’est aussi de bien s‘alimenter et se réhydrater après l’effort. Punch Power a formulée spécialement une boisson Biodrink recovery sans gluten riche en glucides, vitamines et minéraux mais aussi en protéines. Optez également pour des boissons plus protéinées pour la réparation musculaire avec la Whey protein et la Protein 90.